Cvičení SM systému v Apidomku - individuální cvičení

Nabízím Vám cvičení SM systému (Stabilizační a mobilizační systém), který vynalezl MUDr. Smíšek. Cvičení se koná v apidomku v biopoli včel, za příjemné muziky, v maximálním počtu dvou osob + trenérka. Jsem absolventkou kurzu SM systém 1A až 1D. Veškeré pomůcky mám k dispozici. Na cvičení je nutné se objednat (domluvit předem), vzít si pohodlné oblečení. Pití je k dispozici u nás. Jedno cvičení trvá 60 minut a maximální počet osob, které je možné individuálně zvládnout jsou dvě. 

Spinální stabilizace je originální metoda, jak léčit poruchy páteře, předcházet jim a regenerovat páteř. Pomáhá při výhřezech plotének, ale i při ústřelu a dalších problémech s páteří. Při pravidelném cvičení je možné zcela eliminovat bolestivé stavy páteře. Je ovšem nutné cvičit i doma. Ideálně alespoň 20 minut každý den. Cvičení SM systému pod dozorem má za úkol korigovat nechtěné pohyby při cvičení, naučit nové cviky, případně motivovat ke cvičení :). V případě zájmu, se můžeme domluvit na pravidelnějších a častějších cvičebních schůzkách s následnou slevou při platbě předem. 

Indikace:

veškeré problémy s páteří, včetně výhřezu plotének

Kontraindikace:

akutní fáze výhřezu, případně okamžitý pooperační stav páteře (prosím, přineste od svého lékaře potvrzení, že SM systém můžete cvičit).